[...] Pierwsze co, Palhares - ****a no co za ziom! takiej akcji to chyba jeszcze nie było jak w pierwszej rundzie. Nieno masakra, szło się uśmiać Wam powiem uwielbiam go. Tak czy siak zdeklasował Millera. Powiem tak, zapasy i parter jak zwykle najwyższy poziom, ale co ważne, naprawde mocno poprawił stójke! Co teraz? PSYCHIKA. Wszyscy juz znają [...]
Oj sam wiesz jak Shogun walczy jak jest w formie Silva by miał duuże kłopoty. No Rampage ok, by pewnie poszedł na żywioł i wyłapał gonga od Silvy Tak czy siak jestem pewien że Spider na starośc nie bedzie sie bawił w zmienianie kategorii.
[...] budowac miesni. Chyba ze jestes na bombie to wiadomo nie ma czegoś takiego jak gwarantowana masa po redukcji. To ile zostanie zalezy od długosci redukcji, jakosci redukcji czyli tego co jemy no i podobno od antykatabolików - ale to juz jak kto woli. Generalnie widzialem gdzies ze na kazdy 1kg fatu spalone, tracimy o,2-3 kg miesnia. Prawda to [...]
trenuję od kilku lat, właściwie najpierw była siłownia, potem SW, ale od 2 miesięcy robię dzielony i wciskam w siebie mono(tzn mono juz skończyłem). Dieta... zmienna, ale typowy dzień wyglada mniej-wiecej tak: 1) 100g gainera/lub jajecznica 4 jaja+ciemny chleb+50g bulka/lub ok 75g płatków owsianych z otrębami w wodzie+bulk 2)siedze w czytelni, tam [...]
dobra, posmialiscie sie już czy nie? chlopak poczatkujacy nie wie co sie z czym je, a tu od razu kazdy wstawia durne emoty... dobra Krzysiooo tak: dieta odpowiednia nie musi byc super wyliczona jak to maja zazwyczaj sezonowcy i poczatkujacy jedz po prostu zdrowo i sporo w dni treningowe jedz wiecej niz w nie treningowe na noc przed snem spozywaj [...]
[...] zdjęcie powyżej a do tego na kolacje jajecznica z kiełbasą i warzywami. Kcal 2400 Piątek 09.01.2015 Trening Samopoczucie straszne, ból głowy, katar, kaszel a do tego zaczyna ząb boleć dlatego postanowiłem do wtorku zawiesić treningi. Myślę, że taka przerwa powinna mi pomóc i w chorobie i organizm się zregeneruje. Przed świętami też byłem [...]
" Nowe wyniki badań sugerują, że długotrwałe stosowanie leków powszechnie przepisywanych w leczeniu nadciśnienia tętniczego i niewydolności serca może przyczyniać się do uszkodzenia nerek – poinformowało pismo „JCI Insight”." Jak więc leczyć nadciśnienie? Od siebie dodam, że rok temu parę razy przekroczyłem górną granicę, a że byłem przed [...]
[...] dorzucić ma orale. Takie inwestycje nie mogą być pod wygląd bo zwyczajnie by się to nie opłacało nikomu. Może pojawią się nowe substancje, kto wie... fajnie by było zaskoczyć czymś użytkowników. 1ml jak na razie notują pozytywne opinie - może jeszcze nie tutaj ale w realu wygląda to zupełnie inaczej. A kto patrzy tylko na opinie tutaj to ma [...]
Nie no jechałem dekę z enane (od 8 tygodnia susta) teraz mam 13 tydzien. W 12 tygodniu skończyłem dekę i tak jakoś po wczorajszym strzalę dziś czuję, że libido skoczyło w górę. Przez 12 tygodni biłem ciągle dekę i enana/sustę razem. Wczoraj poszła już tylko susta sama i dlatego pytam, czy to możliwe, że tak szybko spada stężenie deczki :-)
hmm... jak "ćwiczyłeś boks" w domu i to 4 lata, to teraz mniej więcej drugie tyle będziesz musiał poświęcić na oduczenie sie tego i nauczenie poprawnej techniki generalnie: idź na trening, zobaczysz jak jest, czy Ci sie podoba, czy masz do tego smykałkę - trener oceni po jakimś czasie, czy coś z Ciebie będzie. Ale nie nastawiaj sie od [...]
[...] kase htc ma narazie najlepsze telefony z interfejsem dotykowym. Niestety ich ceny tez nie sa małe. Htc diamond 1 ,2 htc magic , htc touch, htc leo itp itd sa drogie. A czy nokia 5800 jest epsza od omni ? moim zdaniem tak bo mialem oba i wiem jakie maja wady i zalety;] i nokia jest troche lepsza;] ale napewno jest gorsza od omni 2 :F Cena [...]
[...] (duży posiłek po treningu), w kaloriach zszedłem nawet to około 2570 i po 3 tygodniach ciężkich treningów nie schudłem ani kilograma.. Czy to jeszcze za wcześnie, żeby liczyć na jakieś efekty? Czy spalony tłuszcz może rekompensują nadbudowane mięśnie? Bo trochę mnie dziwi, że po takim czasie, nie sadł ani jeden kilogram. Mój trening zaczyna [...]
[...] na mniejsza toksycznosc i to, ze nie podbija tak zlego cholesterolu jak clom (ponoc), ale clom tez mam wiec jak cos to wrzuce jego w odblok,co do hcg tez czesto pisze, ze cykl dłuższy od 8tyg,dobrze jest wrzuscic w malych dawkach zapobiegawczo, wiec myslalem.o.tej obcji tylko sie zastanawialem czy pozniej na koniec nie dac paru wiekszych dawek
[...] 33,84. Pg/ml. 11,30-43,20 Progresterol.0,32 ng/ml. 0,05-0,149 Fsh. 6,86. MlU/ml. 1,50-12,40 ***Lh. 9,24. MlU/ml. 1,70-8,60. H Tpsa. 0,36. Ng/ml. 0,21-1,72 Cholesterol calkowity 278 Hdl. 72 Ldl. 186 cholestwrol do zbicia teoretycznie, ale do 200 to go zjade w 2tyg Pytanie o lh, czy gorna.gtanica to jakis znak czy norma to norma i jest git
wszytsko zależy od techniki zadałes głupie pytanie, salto w tył z rozbiegu czy z miejsca??? zależy czy jestes dosyć rozciągnięty itp Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-07 14:26:51
[...] To wszystko może wskazywać na prolaktynę, ja mam znacznie więcej, bo 300 ng/ml i mam podobne objawy. U mnie też wszystkie badania były idealne. Lekarze, to idioci, ja bym czym prędzej szukał przyczyny dlaczego masz podwyższoną prolaktynę. Może być ona podwyższona m.in przez leki antydepresyjne, bądź inne. Też nigdy nie brałem sterydów, [...]
te zapotrzebowanie to liczyles od biezace wagi czy beztluszczowej ?? bo 2240 to za malo jak na 95 kg i tej aktywnosci fizycznej. Ja bym zwiekszyl podaz kaloryczna, podbil leciutko bialko, tluszcze dobil do 1,2-1,3 , a reszte dobil weglem. Ja na redukcji jadlem 70g owsianki, 50g ryzu i banana i nie czulem sie "zajezdzony" ,ale oczywiscie [...]
[...] prosiłbym tu o jakieś opinie. Skoro izoteryna nie wpływa na suple i spokojnie mogę kontynuować cykl kurując się izotekiem to mam jeszcze jedno pytanko dotyczące alkoholu. Oczywiście przejrzałem też inne tematy oraz zdaję sobie sprawę ze szkodliwości i wpływu leku oraz alkoholu na wątrobę ale czy oprócz samej szkodliwości na wątrobę będzie miał [...]
ja pisalem czy pamietacie jakis mecz gdzie boruc bronil strzaly "nie do obrony".. bo według mnie bronił dobrze, wybronił to, co musiał odbronic.. i pokazcie mi jakas jego obrone lepsza od np. interwencji dudka po strzale shevchenki w finale LM.. no i finał LM to jednak nei to samo co mecz w grupie na MŚ, eliminacje do turnieju czy mecz [...]
beż żadnego mutanta póki co :P. Przed treningowy jesz o 17. cwiczysz około 18:30. Po skonczonym treningu wsuwasz te banany (jak masz białko to super, jak nie to w ostatecznosci moze byc ;D) i po 30-40 min od tych bananów jesz mniej wiecej to samo co przed treningiem. Kalorii sie uzbiera i będzie tyle ile z mutantem , a nawet więcej. Nie wiem jaką [...]
UFC 134 RIO - wyniki i dyskusja po gali.
